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私立高校とは
「私立高校」とは、学校法人の設置する高校を指し、「国公立」と区別するために用いられることも多いです。また、「私立高校」は「市立」と混同しないよう、口頭では「わたくしりつ」と言われることも多いです（「市立」のほうは口頭で「いちりつ」）。
一言で「私立高校」と言っても、その内情はさまざま。しかし、あえて私立高校の特色を挙げるとすれば、
・男女別学が多い
・宗教教育が可能
といったところでしょうか。
私立高校の中でも、特に人気があるのが「進学校タイプ」。私立高校は、一般的には国公立よりも学費が高いですが、このタイプの私立高校は、学力重視の教育に力を入れています。そのため、難関大学の合格者を多数輩出しており、高い学費を払ってでも入りたい（入れたい）人は後を絶ちません。
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五月病に効く食事法
過度のストレスや環境の変化によって起こる五月病。
生活リズムが狂い、栄養バランスが崩れてしまうのも一因です。
ここでは、五月病に効く食事法を紹介します。
イライラした気持ちを抑えるにはカルシウムが効果的です。
牛乳、小魚などに含まれています。
牛乳は、ホットミルクにしたりコーヒーに入れて飲むと良いでしょう。
ヨーグルトもまた、カルシウムを多く含んでいます。
牛乳が苦手な人はグラタンなど料理に利用したり、チーズを食べたりしてください。
しらす干しなど小魚は、チャーハンに混ぜたりしておいしくいただきましょう。
カルシウムは五月病に効果があるだけではなく、骨を作り、しっかりした体を作ってくれます。
最近は、カルシウムが強化された商品も販売されています。
上手に使って、カルシウム不足を補いましょう。
ビタミンＣはストレスから、体の細胞を守ってくれます。
野菜や果物をしっかり摂りましょう。
朝の果物を1品追加する、野菜ジュースを飲むなど、気軽に試せる方法をとるのが、長続きのコツです。
食事にサラダを追加するのもいいですね。
ビタミンＣは、風邪の予防にも効果がありますし、お肌の張りも整えてくれます。
食事を考えると、栄養バランスがとれ、その結果はつらつとした生活が送れます。
栄養バランスの取れた食事は、五月病だけでなく、病気に負けない、強い心身を手に入れることにつながります。
ぜひ、五月病を乗り切って、元気に毎日を過ごしてください。
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公害防止管理者とは
公害防止管理者とは、汚水・ばい煙・騒音・振動などによって公害・環境汚染を引き起こす恐れのある特定の事業所において、公害を発生させないための手助けをする人および資格を指します。
公害防止管理者の主な業務としては、「原材料や燃料の検査」「騒音が発生する施設の配置のチェック」「廃水・ばい煙・粉塵などの汚染状態の測定」「排出物に含まれるダイオキシン量の測定」など、環境に影響を与えるものごとの検査業務を管理することが挙げられます。
公害防止管理者は、環境問題の改善にあたっては、なくてはならない存在です。そのため、公害防止管理者になるためには一定の試験（国家試験）が課せられ、それをクリアした者が公害防止管理者として認められる仕組みになっています。
社交ダンスとは
社交ダンスとは、Ballroom danceのことで、もともとは男女ペアになって舞踏会などで踊るダンスのことを言います。
社交ダンスの起源は西洋ですが、現在では地球上あらゆるところで、コミュニケーションや健康維持のために、あるいは競技の一種として多くの人に楽しまれています。
社交ダンスは、日本では年配の人やごく一部の限られた人だけに普及している印象が強くありましたが、９６年に映画「Ｓｈａｌｌ Ｗｅ ダンス？」が公開され、その後バラエティー番組でも取り上げられたことから注目を浴び、より一般的になりつつあります。
社交ダンスは、見た目より意外とハードなスポーツです。姿勢を正して、リズムに合わせて全身の動きをコントロールすることで、心身の疲労や倦怠も吹き飛んでしまいます。
社交ダンスをマスターして、心身ともに健康に、そして新たなコミュニケーションの幅を広げてみませんか。
視能訓練士
医療分野のリハビリに関する専門職としては知られていても、福祉の分野では今のところあまり知られていない職種に「視能訓練士」があります。
視能訓練士の仕事は、「見る」という人間の基本的な機能に障害を持つ人に対し、眼科医の指示のもとでその度合いを検査したり、機能回復のための訓練にあたることです。
以前は、斜視や弱視などの障害を持つ人の機能回復のための訓練を行なうときに必要な国家資格でしたが、1993年の法改正により、眼科一般分野で検査などもできるようになりました。
まだ有資格者は少なく、特に男性の割合は１０％以下となっており、今のところ女性の多い分野になっています。
視能訓練士の仕事の内容は、検査業務とリハビリ業務に分かれます。
検査業務として、視力検査、視野検査、眼底カメラ撮影、超音波検査など、目に関するさまざまな検査を行ないます。
また、眼鏡やコンタクトレンズをつくる際に必要な、視力検査や眼圧検査を行なったうえでの処方箋を書くのも視能訓練士の検査業務のひとつです。
リハビリ業務としては、矯正訓練が主です。
この訓練は、視覚が発達する小学校低学年までに正しく矯正し、視力や視機能の回復を目指すもので、一般的には何年もかかるものです。
また最近では老化による疾患や糖尿病などによって視力が低下した人に対するリハビリ指導も増えてきており、訓練対象が乳幼児からお年寄りまでと幅広くなっています。
このため、視能訓練士の仕事は、こうした幅広い年齢層の人とのコミュニケーションをどうとっていくのかも大切になってきます。
現在、視能訓練士の職場としては、総合病院や国立病院、大学病院など規模の大きな病院の眼科がほとんどですが、高齢化に伴い白内障や糖尿病性の網膜症などが多くなり、福祉の分野でも視能訓練士が行なうリハビリに期待が高まってきています。
視能訓練士の視覚を取得するには、国家試験に合格しなければいけません。
国家試験の受験資格は、
●高校卒業後、指定の視能訓練士養成施設で３年以上専門知識や技術を学ぶ
●大学、短大、看護士養成所等で２年以上修業し、指定科目を履修したのち、厚生労働大臣が指定する養成施設で１年以上専門知識や技術を学ぶ
●海外で視能訓練士に関する学校を卒業したか、免許を取得し、厚生労働大臣から日本で学んだと同じ技術があると認定を受ける
のいずれかです。